Для просмотра данного элемента установите Flash Player

Чем чревата работа без отпусков?

2 ноября 2013 - admin
article1649.jpg

Все больший процент людей становятся трудоголиками. Как правило, такая категория на работе при полной загруженности чувствует себя намного комфортнее, нежели посвящая время отдыху. Так, отпуск становится пережитком прошлого, но это только на время.

 

Оказывается, беспрерывный труд приводит к синдрому, название которого «отсутствие отпуска». Можно сказать, это новая болезнь, которая приближает к таким последствиям, как нарушение работы сердца, инсульты, расстройство нервной системы, онкология. Американцы в этом вопросе ушли дальше всех, и по статистике трудоголики живут даже меньше, чем люди с алкогольной зависимостью.
Синдром отсутствия отпуска угрожает не только тем, кто отказывается от отдыха в течении нескольких лет, но и тем людям, которые идут в отпуск с рабочим телефоном и компьютером.

 

Как же избежать этого синдрома?

 

Нужно сделать для себя отпуск обязательным условием, и ни в коем случае не представлять страшные картины на работе, которые могут случиться без такого ценного сотрудника.
Мысли о работе во время отдыха строго противопоказаны, а тем более дистанционное участие в трудовых процессах.

 

Целый отпуск не сравнится с частями, желательно его не дробить. По мнению специалистов, требуется как минимум три недели на полноценный отдых. При этом, только войти в режим отпуска удается по истечению 5-7 дней.

 

Смена обстановки и рода деятельности позволяют хорошо отдохнуть. Это не значит, что если в привычный режим внести новые занятия, то можно восстановиться. Нет, нужно изменить все. Забыть об офисе и проводить больше времени на воздухе и с нагрузками. Если по работе и так приходилось много перемещаться, в отпуске можно снизить темп и просто понежиться.
И что важно: начинать отпуск следует с отсыпания, так легче входить в новый режим.

 

"Турскидки.ru" станет помощником в организации необходимого полноценного отдыха. При этом предлагаются туры в болгарию цены на которые не многим отличаются от отечественного отдыха. Болгария привлекательна для туристов круглый год: и пляжами и лыжами. Каждый сможет отдохнуть по своему вкусу.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!